Solnedgångar i mängder

Jag fullkomligt ÄLSKAR solnedgångar. Har hur många som helst som jag fotat. Här är en från Mollösund i somras. Någon säger att det är det vanligaste folk lägger ut som bilder på Facebook. Ja inte gör det mig nåt´ i alla fall... 

Jag håller på och tar fram en ny hemsida för mig själv. För att visa lite mer av hela mig. Det är verkligen en ständig process. Vem är jag, egentligen? Och vad tillför jag för värde för andra människor eller företag? Och vad är det värt? Så den typen av frågor håller jag på och funderar på nu. Det är både frustrerande och roligt. Ser det som en del i min egen utveckling. Jag kan ju inte göra allt och vara till för alla. Så vem gör jag störst nytta för med de kompetenser jag har? Hm. Jag får sova på saken. Kanske kommer det som ett brev på posten då jag vaknar imorgon. Och att avsluta kvällen med att titta på en solnedgång så här, är ju aldrig fel. Även om det bara är en bild just denna kväll. 

Fem Snabba Tips - Jobb & Karriär

Fem Snabba Tips - Jobb & Karriär

ICF och jag i samarbete med Företagarna

Just nu kan du läsa lite mer om min resa och om mig som företagare då jag är nybliven medlem i Företagarna och där vi berättar mer om ICF där jag är ambassadör sedan årsskiftet för ICF Väst. Det ska bli kul att få träffa alla andra företagare lite mer i Västra Götalands regionen. Vi syns i minglet:-)

http://www.foretagarna.se/RegionForeningssidor/Vastra-Gotaland/Natverk/Mot-en-medlem1/Mot-en-medlem/Mot-Jenny-Andersson-pa-Jenny-Coach/

En ära att utbildas av en av de bästa - Henrik Cederhed

Det är verkligen en stor ära att få arbeta med Henrik Cederhed på Gothia Akademin och lära mig av en mästare kring de här delarna. Han har dubbla trainer utbildningar och känner de flesta som håller på med det här på professionell nivå. Jag arbetar som mentorcoach på Gothia Akademin och får till mig utbildningarna flera gånger om. Lyx! För mig har den här kunskapen varit en ovärderlig källa för att själv känna att jag tog kontroll över mitt eget liv och skapar det jag önskar. Jag hade aldrig vågat att göra det jag gör utan dem. Därför är det verkligen så roligt att få vara med och nu även testa på och utbilda andra för att föra denna kunskapen vidare. Det blir några spännande dagar nästa vecka för att se hur det fungerar. Jag själv är snart NLP Master och har nu jobbat med dessa verktyg varje dag i min profession sedan 2010. Tro mig, det skapar helt klart nya resultat och insikter.

Om man ska förklara NLP mycket kort är det en samling verktyg, modeller och förhållningssätt för att förstå, påverka och utveckla sig själv och andra. NLP en beteende-psykologisk modell som bygger på studier av skickliga professionella kommunikatörer och deras sätt att skapa förändring genom sin kommunikation.

Vidare som Henrik Cederhed förklarar bakgrunden så enkelt och bra har tekniken sitt ursprung efter att Richard Bandler och John Grinder i mitten av 70-talet tillsammans utforskade och modellerade tre av 1900-talets största terapeuter för att skapa effektiva och praktiskt användbara modeller för andra terapeuter. Namnet syftar på processen att ta reda på hur ytterst skickliga människor använder sin hjärna (neurologi) och språket (lingvistik) för att skapa de resultat de skapar "Programmering" syftar alltså på modellskapandet och framgångsrika sätt att använda sin hjärna (neurologi) och språket (lingvistik).

Man kan ju säga att de lyckats ta fram en massa bra grejer...Teknikerna och modellerna är mycket väl använda inom elitidrotten men även bland företagsledare och människor som skapar framgång runt om i världen. Anthony Robbins är väl den mest välkända coachen som håller på med NLP.  Läs mer om du vill veta mer på www.nlp.se

Till hösten börjar jag föreläsa med Mikaela Parmlid.

Jag och Mikaela Parmlid, en av världens bästa golfare, kommer från och med hösten köra föreläsningar tillsammans. Vi kallar dem "Stora Stress- och presspaketet" Det blir en smältdeg av våra personliga erfarenheter samt att vi självklart ger konkreta verktyg för hur man kan hantera en enorm press och stress. Vi har båda varit med om det och är båda utbildade inom diverse verktyg för att just hantera detta. Mikaela har ju erfarenheter som över 14 år som golfproffs, spelat på LPGA touren många år. Och med tusentals människor som tittar på kan man ju känna en viss press. Och då ett golfslag kanske är värt någon miljon så... Jag själv har drivit i hamn projekt för stora internationella varumärken med tajta deadlines på de bästa reklambyråerna i världen. Bl a. på King, Ogilvy och Forsman och Bodenfors. Det är ju också en viss stress och press i det. Så det blir ju extra kul att få ladda och ge alla som önskar en dos av nya verktyg och exempel på detta.  För visst är det ett högaktuellt ämne runt omkring i hela världen just nu? Så tänker vi i alla fall. Och hoppas att många vill boka in oss, för då kommer vi gärna och delar med oss av våra kunskaper och erfarenheter.

Turkiet - Mindfulness och yoga resa 1-6 maj

En båttur och snorkling på havet hann vi också med...

Vi var iväg på en fantastisk resa för ett tag sedan. Åkte till Turkiet i sex dagar med en grupp med människor från olika delar i Sverige. Blandad kompott med härliga människor som kom ifrån Stockholm, Malmö, Halmstad, Marstrand, Göteborg och lite andra orter. Alla åkte ifrån de flygplatser som passade dem bäst och vi samlades sedan på Cirali Beach. 

Resan arrangerade jag tillsammans med Ecolyx och en yoga instruktör ifrån Marstrand som heter Maria. Resebyrån och tjejerna som driver den är fantastiska. De står

helt klart står för samma värderingar som jag och känner vikten av att satsa på hållbar utveckling, vilket jag ju också brinner för. Vi hade det helt underbart tillsammans verkligen. Yoga i soluppgångarna med meditation och mindfulness träning. Därefter hade vi fantastiska frukostar vid stranden med ekologiskt och närproducerade råvaror. Apelsiner, citroner, granatäpple, vindruvor, tomater, gurka, lök och hembakat bröd med grymt goda närproducerade ostar oliver. Tuppar och hönor väckte oss kacklande på morgonen och utanför mitt boende hade jag färska aprikoser, bara att äta så mycket man ville. Vi fyllde dagarna med utvecklande workshops inom mindfulness och personlig utveckling och kombinerade detta med yoga träning. Helt underbart. Tack alla som var med och förgyllde denna tur till Turkiet!

Så nu åker vi igen i oktober. Nästa resa håller på och planeras för fullt nu. Häng gärna med till Cirali Beach i Turkiet då om du vill.

Nolvik Restaurang och konferens

Nolvik vid Säve flygplats en av mina kunder som jag varit och besökt idag. Riktigt roligt att följa deras utveckling sedan starten för några år sedan! De har senaste tekniken och fantastiska konferensmöjligheter. Helt nybygg. Antar att det är därför bl a. Volvo och Säve flygplats regelbundet använder deras konferenslokaler. Ca 6 000 kr för en heldagskonferens inkl fantastiskt god mat i trevlig och fräsch miljö tycker jag verkligen är överkomligt. Och de har en underbar hörsal som rymmer 100 personer med senaste tekniken i. Fler borde känna till det, tänker jag. Det är ju fortfarande en ny möjlighet som finns där ute i Säve. Men med ca 150 matgäster varje dag är det ju redan många som hittat dit. Det är mycket som händer där just nu och just deras restaurang kan jag varmt rekommendera. Maten håller hög kvalitet och de väljer så mycket närproducerat de kan. Att de nu även fått en skola som vill ha deras mat till sig är väl ett gott betyg, tänker jag.

HR Båten 2014

.

Idag var jag iväg på Stena Danica med HR Båten och Utvecklingshuset. Där höll jag en föreläsning för ett hundratal personer på temat "Arbetsglädje och motivation skapar lönsamhet". Det är andra året i rad jag var med nu. Gjorde en massa kul research innan för att få fram senaste nytt inom områden som berör detta. Sverigestudien.se är ett av de ställen jag rekommenderar att kika på om du vill ha lite intressant läsning! Vad vi i Sverige värderar, egentligen, och vad vi tycker är viktigt i livet och på jobbet. Riktigt kul och inspirerande tycker jag! Att just den studien är gjord från det verktyget jag arbetar med för att tydliggöra kulturen och göra den mätbart är ännu mer intressant. Bra arrangerat och många roliga möten och diskussioner på båten även detta år. Det är intressant att man kan komma fram till så mycket bra saker på en enda dag!

Handelskammardagen 2014

Idag har jag varit på Handelskammardagen. Det var en riktigt intressant dag med många intressanta möten. Vi pratade om Göteborgs framtid och vad det innebär att växa och bli större. Handelskammarens VD, Johan Trouvé, menade på att det finns endast en typ av strategi som fungerar och det är tillväxtstrategin. Behållarstrategin eller bevararstrategin som många förespråkar leder till sotdöden. Det verkade alla vara överens om. Jag tänker på en iransk dikt ibland då jag funderar på det där... Vet inte vem som skrivit den men den handlar om livet och att livet i en stagnerad damm skapar snart bara äckligt vatten som tillslut blir förgiftat. Men om dammen brister och skapar ett flöde, en flod, leder det till friskhet och energi. Samma sak är det ju med tillväxtstrategier kontra behållarstrategier, tänker jag.

Välkomna på en fika på takterassen vid mitt nya kontor. Hjärtat i Göteborg. Avenyn 10.

Jag sitter nu permanent på Kungsportsavenyn 10, Kunskapsavenyn. Det är oerhört skönt att ha en fast plats tycker jag. Det var så roligt. Träffade en kollega som sa att han hade ambitionen om att bli en digital nomad (som jag upplever att jag varit i fyra år) och jag som bara vill ha en fast plats igen att vara på. Flexibel förstås. Denna personen vill även arbeta i Thailand i längre perioder. Och jag känner att jag just nu bara vill vara hemma. Ha, ha. Så lustigt hur det är livet. Olika faser då vi längtar efter olika saker. Eller hur? Stortrivs på mitt nya kontor med trevliga kollegor och vill bara vara hemma. Förutom en resa då och då förstås. Så känns det just nu. Men jag vet också att livet är i ständig förändring. Nu är nu.

Mindfulness kurser

Jag vet inte vems denna bilden är, men den är väldigt talande. Tack för lånet!

Jag erbjuder mindfulness kurser för både privatpersoner och företag som vill utveckla sin personal. Under hösten har jag haft kurser för TRR och just nu håller jag kurser för Lindex. Men har även grupper helt privat. Grupperna varierar i storlek mellan ca 10-20 personer. Det är verkligen riktigt roligt att få dela med mig av verktyg och en filosofi jag verkligen ser fungerar som verktyg i vardagen. Både hemma och på jobbet. Jag använder dem även själv, varje dag. Dels för att fungera bättre, bli mer fokuserad och orka mer. Men även för att känna att jag får ett rikare liv med fler nyanser och mindre oro och frustration. Det är verkligen riktigt nyttigt att kunna. Det har varit kul att följa deltagarna som ser en förändring och mår bättre efter kurserna. Vilka fantastiska livshistorier och berättelser jag fått höra genom att ha dessa kurserna. Det är verkligen så otroligt givande! Tack för det.

Chalmers Innovation - Drivhuset

Idag har jag varit och föreläst på Chalmers Innovation då jag blev inbjuden av Drivhuset för att berätta min historia som egen företagare. Riktigt roligt att möta alla som var där och drömde om att starta eget. Vad roligt att det är så många som vill det. Tror på kraften i att göra sin dröm. Finns energin och viljan kan man alltid hitta vägar. Men först är det såklart klokt att undersöka om behovet för tjänsterna eller produkterna finns eller efterfrågas. Kolla hur marknaden ser ut och hur mycket den omsätter. Vem är kunden? Ja, det kan ju vara bra att ha svar på först, såklart. Men har du en idé så tycker jag att du inte ska vara rädd att utforska den. Vi har ju bara ett liv. Vad vill du ha ut av ditt, brukar jag fråga mig själv ibland. Det var en av anledningarna varför jag startade eget. Samt att jag vill känna att jag kan styra min egen tid. Tack Drivhuset för idag. Mycket kul att få komma och hälsa på er och alla ni som var där och kollade.